L'Abruzze est la région du centre de l'Italie la moins connue des touristes étrangers — et c'est exactement sa force. Elle borde le Latium (Rome est à 2h de voiture), la Molise et la Pouille, et est la région la plus verte d'Italie proportionnellement à sa surface : un tiers du territoire est protégé par des parcs nationaux et des réserves. Le Gran Sasso (2 912 m, le sommet le plus haut des Apennins) sépare la côte adriatique de l'arrière-pays montagneux. Le Parc national d'Abruzze, Latium et Molise (fondé en 1923, le plus ancien d'Italie) accueille l'ours marsicain (une sous-espèce endémique, 50-60 exemplaires), le chamois des Apennins et le loup des Apennins. La cuisine abruzzaise est montagnarde et authentique : les arrosticini (brochettes d'agneau châtré), la pâtes à la guitare, le Montepulciano d'Abruzzo AOC. Aéroport de Pescara (PSR, 20 km de la mer, 1h 30' de L'Aquila).
Parc National des Abruzzes et L'Aquila
Le Parc National d'Abruzzes, Latium et Molise (base : Pescasseroli, L'Aquila) est le plus ancien parc d'Italie — fondé en 1923 pour protéger l'ours des Abruzzes (Ursus arctos marsicanus, sous-espèce endémique avec 50-60 exemplaires restants). Le Centre de Visite de Pescasseroli organise des excursions guidées (15-25 €) à la recherche des ours — mai-juin et septembre-octobre sont les meilleures saisons. Castel del Monte (AQ, 1.346 m) est l'un des bourgs médiévaux les plus intacts des Abruzzes — les maisons en calcaire blanc, les rues pavées, la vie de village authentique. L'Aquila (chef-lieu, en reconstruction après le tremblement de terre de 2009) possède la Basilique de Santa Maria di Collemaggio (XIIe s., façade romane blanche et rose — l'une des plus belles d'Italie, entrée gratuite) et la Fontaine des 99 Canelles (XIIIe s., symbole de la ville).
Costa dei Trabocchi e arrosticini
La Costa dei Trabocchi (da Pescara a Vasto, costa adriatica) prende il nome dai trabocchi — antiche macchine da pesca in legno su palafitta, usate dai pescatori abruzzesi per secoli, quasi tutte convertite oggi in ristoranti sull'acqua. La Ciclovia dei Trabocchi (44 km, da Francavilla al Mare a San Salvo, pista ciclabile sull'ex tracciato ferroviario) è una delle ciclabili più scenografiche d'Italia — noleggio bici a Lanciano o San Salvo (€15-20/giorno). La spiaggia di Vasto Marina e la Riserva Naturale di Punta Aderci (3 km a piedi da Vasto, ingresso libero) sono tra le spiagge più belle e pulite dell'Adriatico. Gli arrosticini (spiedini di agnello castrato tagliato a cubetti di 1 cm, cotti sulla fornacella, 3-5 pezzi per volta) sono il piatto identitario dell'Abruzzo — si mangiano caldissimi, subito dalla brace, in piedi. Le migliori arrosticinerie sono lungo la Strada Statale 17 tra Pescasseroli e Sulmona.
Gran Sasso e Campo Imperatore
Il Gran Sasso (2.912 m, la vetta più alta degli Appennini fuori dalla Sicilia) è raggiungibile da L'Aquila con la funivia del Gran Sasso (€22 a/r, fino a 2.212 m, stazione di arrivo a Campo Imperatore). Campo Imperatore (1.800 m) è l'altopiano più grande d'Italia — 25 km di lunghezza, chiamato 'il piccolo Tibet d'Italia' per la sua desolazione ventosa e selvaggia. È anche il posto dove Mussolini fu imprigionato prima della liberazione da parte dei paracadutisti tedeschi nel 1943 (la Gran Sasso Raid). La pesca nel Lago di Campotosto (4 km², uno dei più alti laghi artificiali d'Italia, 1.430 m) e la via ferrata Daniele Caprara sul Gran Sasso (grado D, esperti) completano le attività outdoor. Sulmona (60 km da L'Aquila) è la città dei confetti (dolci di mandorle di Avola ricoperti di zucchero colorato, prodotti qui dal XV sec.) e del poeta Ovidio — centro storico medievale con l'acquedotto medievale in piazza.
Conseils pratiques
Gli arrosticini si mangiano in piedi, caldissimi dalla brace — non siedetevi ad aspettarli, si raffreddano e perdono tutto
La Ciclovia dei Trabocchi (44 km) è una delle ciclabili più belle d'Italia — noleggio bici a Lanciano (€15-20/giorno)
Il Parco Nazionale d'Abruzzo: le escursioni guidate alla ricerca degli orsi marsicani si prenotano al Centro di Pescasseroli
Campo Imperatore (1.800 m) con la funivia da L'Aquila è uno dei panorami appenninici più selvaggi d'Italia
La Punta Aderci (riserva naturale a Vasto) è la spiaggia più bella dell'Adriatico centrale — accesso libero, 3 km a piedi
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