サルデーニャ7日間:コスタ・スメラルダ、ヌラーギ遺跡とオーリアストラ地方
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Sardegna

サルデーニャ7日間:コスタ・スメラルダ、ヌラーギ遺跡とオーリアストラ地方

Le spiagge più belle d'Italia, le torri preistoriche e le zone interne selvagge

16分で読めます · 春 · 夏 · 秋 · 更新日 2026年5月21日

サルデーニャは1週間で3つの異なるエリアを探索できます:北部(コスタ・スメラルダ、マッダレーナ諸島、アルゲーロ)、中部(バルバギア、ヌラーギ、オルゴーソロ)、東部(オロセイ湾、ヌーオロ)。車はマストです — 距離が長く、最も美しい場所はバスではアクセスできません。オルビア空港(OLB、北部向け)、カリャリ空港(CAG、南部向け)、アルゲーロ空港(AHO、北西部向け)が島全体をカバーしています。

北部:コスタ・スメラルダ、マッダレーナ、アルゲーロ

Costa Smeralda (Porto Cervo, Arzachena): le spiagge pubbliche gratuite migliori (Capriccioli, Liscia Ruja, Romazzino) — evitate i lidi pagati quando la spiaggia libera adiacente è identica. Arcipelago della Maddalena (traghetto da Palau, €5.50 a/r, 15 min): escursioni in barca alle spiagge delle isole minori (Spargi, Budelli con la Spiaggia Rosa — accesso limitato, solo da fuori). Alghero (costa nord-ovest): il centro storico catalano, le Grotte di Nettuno (barca da Alghero €15 o 654 scalini da Capo Caccia €14), Bosa (il borgo medievale sul fiume Temo, 40 km da Alghero — il più bello della Sardegna occidentale). Il vino: Vermentino di Gallura DOCG (il bianco del nord) e Cannonau di Sardegna DOC (il rosso autoctono).

Est e Centro: Golfo di Orosei e Barbagia

Il Golfo di Orosei (Cala Gonone, Dorgali) è la zona più selvaggia — le spiagge di Cala Luna, Cala Mariolu e Cala Goloritzè sono accessibili solo in barca (da Cala Gonone, €15-25 a/r) o a piedi. Cala Goloritzè (UNESCO naturalistico) ha il monolite calcareo di 143 m che scende direttamente in mare. Nuraghe Su Nuraxi di Barumini (UNESCO, €15 con guida, 50 km da Cagliari): il nuraghe più imponente dell'isola — 1500 a.C., villaggio nuragico di 200 capanne. La Barbagia (Orgosolo con i murales politici degli anni '70, Oliena, Mamoiada con i costumi del carnevale): l'entroterra più autentico. Cagliari (capoluogo): il Castello medievale sul colle, il Museo Archeologico Nazionale (€5, la più importante raccolta nuragica del mondo), le spiagge del Poetto (10 km, raggiungibili in autobus dal centro).

実用的なヒント

La Spiaggia Rosa di Budelli (Maddalena) non si calpesta — si vede dalla barca, non si sbarca

Cala Goloritzè (solo in barca o a piedi) è la spiaggia più spettacolare della Sardegna — vale lo sforzo

La Costa Smeralda in giugno o settembre costa la metà di agosto — stessa qualità, meno gente

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